BLOG · KLANTVERHAAL
Ellen — bewegen na een herseninfarct
Hoe Ellen bij Pilates Delft een plek vond om weer te ontdekken wat haar lichaam kan.
Sommige uitdagingen zijn voor de buitenwereld onzichtbaar. Een herseninfarct laat vaak meer achter dan mensen denken: niet alleen lichamelijke beperkingen, maar ook neglect, prikkelgevoeligheid en de tijd die je hersenen nodig hebben om instructies te verwerken.
OVER ELLEN
Een plek die bij haar past
Voor Ellen van Dijk betekende een herseninfarct dat sporten in een gewone setting niet meer haalbaar was. Drukke omgevingen, veel geluid, snelle instructies — het werd haar al snel teveel. Bij Reformer Pilates van Pilates Delft vond ze wel een plek die bij haar past: rustig, persoonlijk en aangepast aan wat haar lichaam aankan.
LESSTIJL
Aangepaste begeleiding
Voor Ellen heb ik mijn manier van lesgeven specifiek aangepast: rustiger, met meer tijd voor verwerking van instructies, met visuele ondersteuning waar mogelijk en met aandacht voor wat haar lichaam op dat moment kan en nodig heeft.
Het mooie aan de Reformer is dat hij ondersteuning biedt. Je hoeft niet alles uit je eigen evenwicht te halen — het apparaat helpt mee. Dat geeft Ellen ruimte om zich te concentreren op de beweging zelf, zonder bang te zijn om te vallen of haar grenzen te overschrijden.
Wat Ellen ervaart
Bij Pilates Delft heeft Ellen weer geleerd om naar haar lichaam te luisteren, en om plezier te hebben in bewegen. Stap voor stap, in haar eigen tempo. Ze komt nu met regelmaat trainen en merkt dat ze ook in het dagelijks leven sterker en zekerder beweegt.
“Het is een plek waar ik gezien word, waar tempo en intensiteit op mij worden afgestemd. Daar haal ik elke week weer rust en kracht uit.”